Você sabe o que gostaria de escolher, mas começa a imaginar todas as consequências: o que os outros pensarão, quem poderá se decepcionar e se existe uma decisão capaz de agradar a todos.

Quando a mente tenta prever e controlar cada possibilidade, até uma escolha simples pode se transformar em ansiedade, culpa e insegurança.

A psicoterapia pode ajudar você a reconhecer esses padrões, diferenciar fatos de interpretações e construir decisões mais conscientes, alinhadas aos seus valores e às suas necessidades.

Se o excesso de pensamentos tem dificultado suas escolhas, você não precisa lidar com isso sozinha.

Atendimento psicológico online e presencial em Limeira/SP.

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Adriana Moraes
Psicóloga | CRP 06/229313